Рубрика: Без рубрики

Какие мышцы работают при подтягивании на турнике

В этой статье мы расскажем о том, какие мышцы работают при подтягивании на турнике (перекладине). Подтягивания — это базовое упражнение на развитие силы, которое по праву считается одним из определяющих…

Пеппер-стейк

Рекламу можно будет пропустить… Ингредиенты стейк из индейки — 2 шт. черный перец розовый перец молотый масло оливковое фасоль стручковая — 200 г замороженный зелёный горошек  — 200 г лук-шалот — 1 шт. чеснок — 2 зубчика тимьян фиолетовый…

Котлетки из индейки на пару с овощами

Ингредиенты грудка индейки — 400 г лук-шалот — 3 шт. чеснок — 6 зубчиков имбирь масло оливковое масло сливочное вода тимьян розмарин эстрагон баклажан — 1 шт. тыква — 200 г кабачок — 1 шт. масло оливковое заменитель сахара черный перец смесь…

Том Ям с морепродуктами

Рекламу можно будет пропустить… Ингредиенты кальмары — 4 шт. креветки — 10 шт. лемонграсс — 4 шт. перец чили — 3 шт. чеснок — 3 шт. шампиньоны — 400 г молоко кокосовое — 150 г томаты в собственном соку — 300 г соус соевый — 50 мл соус…