Особенности гиревого спорта
Сегодня мы поговорим о физиологической характеристике гиревого спорта, методах тренировок и их особенностях. Гиревой спорт является циклическим видом спорта. Гиревики характеризуются гармоничным развитием мышечной системы. При занятиях гиревым спортом происходят…
Типы силы и их значение в тренировках
Для тренировок могут понадобиться различные типы силы, каждый из которых важен для того или иного вида спорта и спортсменов. Физическая сила человека — это способность двигать груз, преодолевая сопротивление. Грузом…
Какие мышцы работают при подтягивании на турнике
В этой статье мы расскажем о том, какие мышцы работают при подтягивании на турнике (перекладине). Подтягивания — это базовое упражнение на развитие силы, которое по праву считается одним из определяющих…
Пеппер-стейк
Рекламу можно будет пропустить… Ингредиенты стейк из индейки — 2 шт. черный перец розовый перец молотый масло оливковое фасоль стручковая — 200 г замороженный зелёный горошек — 200 г лук-шалот — 1 шт. чеснок — 2 зубчика тимьян фиолетовый…