Какие мышцы работают при подтягивании на турнике
В этой статье мы расскажем о том, какие мышцы работают при подтягивании на турнике (перекладине). Подтягивания — это базовое упражнение на развитие силы, которое по праву считается одним из определяющих…
Пеппер-стейк
Рекламу можно будет пропустить… Ингредиенты стейк из индейки — 2 шт. черный перец розовый перец молотый масло оливковое фасоль стручковая — 200 г замороженный зелёный горошек — 200 г лук-шалот — 1 шт. чеснок — 2 зубчика тимьян фиолетовый…
Котлетки из индейки на пару с овощами
Ингредиенты грудка индейки — 400 г лук-шалот — 3 шт. чеснок — 6 зубчиков имбирь масло оливковое масло сливочное вода тимьян розмарин эстрагон баклажан — 1 шт. тыква — 200 г кабачок — 1 шт. масло оливковое заменитель сахара черный перец смесь…
Том Ям с морепродуктами
Рекламу можно будет пропустить… Ингредиенты кальмары — 4 шт. креветки — 10 шт. лемонграсс — 4 шт. перец чили — 3 шт. чеснок — 3 шт. шампиньоны — 400 г молоко кокосовое — 150 г томаты в собственном соку — 300 г соус соевый — 50 мл соус…