100 видов фитнес-программ и тренировок
Сегодня мы расскажем о ста видах фитнес-программ и тренировок, созданных для коррекции фигуры и укрепления физического здоровья. Каждый фитнес–клуб предлагает большой ассортимент услуг в виде различных групповых программ аэробики и…
Икра из баклажанов с гранатом
Рекламу можно будет пропустить… Ингредиенты баклажан — 2 шт. лук репчатый — 0.5 шт. помидор — 1 шт. кинза перец чили уксус — 1 ч. л. масло оливковое соль грецкие орехи (очищенные) зерна граната Выпуск «Икра из баклажанов…
Салат из стручковой фасоли с соусом в стиле сациви
Рекламу можно будет пропустить… Ингредиенты фасоль стручковая замороженная — 400 г лук репчатый — 1 шт. растительное масло чеснок — 2 зубчика грецкие орехи (очищенные) — 200 г кинза уцхо-сунели корица перец чили вода соль масло оливковое паприка…
Страховка и безопасность в приседаниях со штангой
При несоблюдении техники безопасности и пренебрежении страховкой, приседания со штангой могут привести к серьезной травме. Как только гриф прекращает движение вверх, двигает вбок, наклоняется или атлет начинает разворачиваться одной стороной,…